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菜·鲜美灵思

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红油腐竹

作者:李先生牛肉面 点击:197 发布时间:2019-04-16


  红油腐竹
  简介 口味微辣,开胃小菜.
  材料
  主料:腐竹200克,
  辅料:青尖椒50克,
  调料:辣椒油10克,味精1克,盐3克,白砂糖5克
  做法
  1.将尖椒去蒂洗净,切寸段;
  2.锅烧热水,放入腐竹、尖椒,焯水过凉待用;
  3.将辣椒油、味精、精盐、白糖调成汁,倒入腐竹和尖椒,拌匀即可。
  小诀窍
  健康提示:
  腐竹含大量磷脂,对血管有保护作用.

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